Gelingendes
Leben...
IST
KOPFSACHE!
...eine kultivierbare.
DAS GELINGENDE LEBEN
UND DAS GELINGENDE ÄLTERWERDEN.
Ein Themenfeld, dem ich mich seit vielen Jahren
in allen meinen 4 Fachgebieten widme – lange bevor LONGEVITY ins Scheinwerferlicht rückte und nun "in aller Munde" ist.
Ich spreche dabei nicht vom Hype um das
Label 'Longevity', dem man sich aktuell kaum entziehen kann.
Von Relevanz ist das wachsende Bewusstsein dafür, die Verantwortung für den Erhalt der eigenen Gesundheit aktiv(er) in die Hand zu nehmen. Evidenzbasiert und vorausschauend.
Ein Trend mit Potenzial zum echten Wandel.
Im Fokus der allermeisten LONGEVITY-Scheinwerfer im evidenzbasierten Kontext:
Die vielfältigen Möglichkeiten, die unser PHYSIOLOGISCHES ALTERN positiv beeinflussen.
Das ist nachgewiesen sehr wertvoll. Doch es greift zu kurz.
Diesem Hauptaugenmerk ist eine bisher unbeleuchtete Dimension zur Seite zu stellen – in gleichem Maße, in gleicher Stärke, in gleicher Weise bedeutend:
UNSERE MENTALE ENTWICKLUNG
Sie verbindet, was für ein gelingendes Leben untrennbar zusammengehört.
Und ist der Missing Link zum echten GAME CHANGER.
Der uns das gestaltbare LONGEVITY-Potenzial wirklich zugängig und nutzbar macht.
become the architect of your ageing
Denn:
Ein gelingendes Leben ist evident belegt mehr als lange körperlich fit zu sein.
Es geht um GELINGENDE HEALTHSPAN
in einer möglichst langen Lifespan.
Was bedeutet:
So lange wie möglich gesund zu leben und
dabei geistig vital, sinnerfüllt und sozial verbunden zu sein.
IHRE
FUNDIERTE
PERSONALISIERTE
ROADMAP
FÜR WEN?
FÜR ALLE, DIE...
LONGEVITY MINDSHIFT PRO
richtet sich an Menschen, die ihr Älterwerden bewusst in die Hand nehmen.
PROaktiv. Evident.
Und je früher, umso besser.
Es ist so konzipiert, dass es trägt und
nicht belastet. Startet flexibel dort, wo es für Sie aktuell von Relevanz ist.
Und geht so weit, wie Sie es möchten.
Ein individuell begleiteter Prozess
zum KULTIVIEREN eines Mindsets für gelingende Healthspan in einer möglichst langen Lifespan.
Ein Prozess durch 7entscheidende,
interagierende Wirkungsfelder.
Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
Mit bleibendem Nutzen ab dem ersten Impuls.
Sie möchten mehr erfahren?
Länger gut leben ist
keine Frage des Glücks.
Es ist eine Frage
des Denkens.
Ja, Ihre Gene schreiben die Ausgangslage.
Doch, es ist Ihr Mindset, das steuert!
75% (!) GUTER LANGLEBIGKEIT...
wird NICHT von unseren Genen bestimmt! –
Was für eine großartige Nachricht.
Der weitaus größere Teil ist also beeinflussbar. Die Forschungsergebnisse der letzten drei Jahrzehnte haben aus einer Frage des Schicksals eine Frage der Gestaltung gemacht.
BIOLOGISCH MESSBAR ...
Wie wir über das Alter und wie wir über das Altern DENKEN, so altert auch unser Körper!
Wie wir mit Belastungen umgehen, welche Bedeutung wir unserem Leben geben, wie tief unsere sozialen Verbindungen sind. – All das hat biologisch messbaren Einfluss.
Die evidente, individuell gestaltbare Roadmap, um diese beeinflussbaren 75% Ihrer Healthspan GELINGEND zu gestalten.
7,5 Jahre mehr an Lebenszeit durch eigene POSITIVE ALTERSBILDER
>>> übertrifft Blutdruck, Cholesterin und Rauchen zusammen.
47% geringeres Risiko frühzeitig zu sterben durch tiefe SOZIALE EINBINDUNG
>>> der stärkste Longevity-Faktor.
11–15% längere Lifespan bei hohem OPTIMISMUS
>>> Optimisten sind 1,7x häufiger älter als 85 Jahre.
46% weniger Alzheimer durch hohe KOGNITIVE RESERVE
>>> aufbaubar durch Lebensstil, unabhängig von der eigenen Genetik.
Ebenso geringeres Risiko vorzeitig zu versterben ...
23% bei starkem LEBENSSINN (unabhängig davon, ob gesund oder krank),
38% bei Menschen mit hoher RESILIENZ,
42% bei jenen, die ihr Leben SELBST GESTALTBAR erleben.
Die Ergebnisse sind eindeutig!
Es liegt
an uns!
Um nicht nur möglichst lange zu leben,
sondern gelingend zu altern.